A (4)

ACT(アクセプタンス＆コミットメントセラピー）

Acceptance and Commitment Therapy
創始者：Steven C. Hayes, PhD

🇯🇵：ACTツールの紹介（ACT Japan)

本

• 【当事者にもオススメ】ACT 不安・ストレスとうまくやる メンタルエクササイズ – 2023/7/21

​セラピスト名簿（リンク）

本

• 【当事者にもオススメ】「うつ」と決めつけないで　ほんとうの自分とつながる「変容の三角形」ワーク – 2024/1/16
• 【当事者にも超オススメ】感情を癒やし、あなたらしく生きる４つのステップ – 2022/10/26
• あなたのカウンセリングがみるみる変わる! 感情を癒す実践メソッド – 2020/6/5
• 人を育む愛着と感情の力 AEDPによる感情変容の理論と実践 – 2017/11/24

AF-CBT（家族のための代替案：認知行動療法）

Alternatives for Families：A Cognitive-Behavioral Therapy
創始者：David J. Kolko, PhD
カテゴリー：子ども、子どもと保護者を対象とした療法

🇯🇵：AF-CBTとは（AF-CBT Japan）

アレクサンダー・テクニーク

Alexander technique
創始者： Fredrick Matthias Alexander

🇯🇵：アレクサンダー・テクニークって何？（JATS JAPAN ALEXANDER TECHNIQUE SOCIETY）

本

• 【当事者にもオススメ】世界一ラクな「体の使い方」ですべてが叶う: 姿勢・動作・呼吸・発声が劇的によくなる「アレクサンダー・テクニーク」 2023/7/19

B (2)

BCT （ボディコネクトセラピー）

Body Connect Therapy
創始者：藤本昌樹先生

🇯🇵：Body Connect Therapy とは （Body Connect Therapy　トラウマケア心理療法）

BCT 治療者リスト（リンク）

本

• 【当事者にもオススメ】一点をボーッと見るだけ! 脳からトラウマを消す技術 (こころライブラリー)  – 2022/11/24
• ブレインスポッティング入門 – 2017/7/12

C (6)

CBT（認知行動療法）

Cognitive Behavioral Therapy
創始者：Aaron T. Beck, MD, PhD
カテゴリー：トップダウンアプローチ

CFT（コンパッション・フォーカスト・セラピー）【PTSD、うつ病】

Compassion Focused Therapy
創始者：Paul Gilbert, PhD
カテゴリー：トップダウンアプローチ

本

• コンパッション・フォーカスト・セラピー入門：30のポイントで知る理論と実践 – 2023/7/5

CI（コンパッショネート・インクワイアリー） 🔵

Compassionate Inquiry
創始者：Gabor Maté, MD

🇬🇧：The Approach （Compassionate Inquiry）

CPT（認知処理療法）【PTSD】

Cognitive Processing Therapy
創始者：Patricia Resick, PhD
カテゴリー：トップダウンアプローチ

本

• トラウマへの認知処理療法: 治療者のための包括手引き 2019/2/8

CRM (コミュニティ・レジリエンシー・モデル ／ コレモ)

Community Resiliency Model
創始者：Elaine Miller-Karas, LCSW
自律神経の仕組みに基づいたセルフケアと対人支援手法

🇯🇵：コレモ（コレモ・ジャパン）
🇬🇧：The Community Model （TRAUMA RESOURCE INSTITUTE）

CRM （総括的リソースモデル）【複雑性PTSD、解離性障害】

Comprehensive Resource Model
創始者：Lisa Schwarz, M.Ed.
カテゴリー：統合的セラピー

🇯🇵：CRM総括的リソースモデル (国際メンタルフィットネス研究所）
🇬🇧：About the Comprehensive Resource Model (Lisa Schwarz)

D (2)

DARe（ダイナミック愛着修正体験療法）

Dynamic Attachment Re-patterning Experience
創始者：Diane Poole Heller, PhD
カテゴリー：愛着に焦点を合わせた心理療法

🇬🇧：Learn DARe approach, Free attachment styles quiz (Trauma Solutions)
🇯🇵：DAReとは (DARe Japan)

プラクティショナーリスト（リンク）

DBT (弁証法的行動療法）

Dialectical Behavior Therapy
創始者：Marsha M. Linehan, PhD
カテゴリー：トップダウンアプローチ
CBTと感情にまつわる部分を統合した心理療法

E (6)

本

• カップルのための感情焦点化療法ー 感情の力で二人の関係を育むワークブック – 2021/9/14

EFT（感情開放テクニック）

Emotional Freedom Technique
創始者：Gary Craig
カテゴリー：タッピング

本

• 200 EFT Tapping Statements for PTSD  - 2023/8/18

国際認定セラピスト（リンク）

本

• 自我状態療法実践ガイド – 2022/1/20
• 自我状態療法―理論と実践  – 2019/2/7

EMDR治療者リスト（リンク）

本

• EMDRツールボックス -複雑性PTSDと解離の理論と治療 – 2019/5/31
• 過去をきちんと過去にする:EMDRのテクニックでトラウマから自由になる方法 – 2017/8/15

EP （エネルギー心理学）【PTSD】

Energy Psychology
創始者：Roger Callahan, PhD 
創始年代：1980年代初め
🇬🇧：What is Energy Psychology?（Association for Comprehensive Energy Psychology）

F (2)

ファミリー・コンステレーション

Family constellations
創始者：Bert Hellinger
創始年代：1990年代半ば

🇯🇵：ファミリー・コンステレーションとは （コンステレーションズ・ジャパン）

フェルデンクライス

Feldenkrais method
創始者：Moshé Pinchas Feldenkrais, PhD
カテゴリー：身体にアプローチ

🇯🇵：フェルデンクライスってなに？（Feldenkrais Japan, Inc.）

プラクティショナーを探す（リンク）

本

• 【当事者にもオススメ】フェルデンクライス身体訓練法―からだからこころをひらく – 1993/3/10

G

H (2)

ホログラフィートーク

Holography Talk
創始者：嶺輝子先生

🇯🇵：ホログラフィートークとは（Teruko Mine）

セラピスト（リンク）

I (1)

IFSのオフィシャルトレーニングを受けた人一覧（リンク）

本

• 【当事者にもオススメ】【アメリカ発最新】 心の傷の仕組みを知り 自分をはぐくむ: 生きづらさを癒し、自分とお友達になる - 2022/11/16
• 【当事者にもオススメ】私の中に住む人たち: IFS（内的家族システム）へのお誘い - 2021/9/8
• カップルセラピーのための内的家族システム療法マニュアル―トラウマを超え真のパートナーシップを創造するIFIOアプローチ – 2023/12/7
• ソマティックIFSセラピー―実践における気づき・呼吸・共鳴・ムーブメント・タッチ – 2022/1/14
• 内的家族システム療法スキルトレーニングマニュアル―不安,抑うつ,PTSD,薬物乱用へのトラウマ・インフォームド・ケア – 2021/8/10

J

K

L

M (3)

MBSR（マインドフルネスストレス低減法）

Mindfulness Based Stress Reduction
創始者：Jon Kabat-Zinn, PhD
カテゴリー：マインドフルネス

🇯🇵：MBSR とは何か？（International Mindfulness Center JAPAN）

森田療法

創始者：森田正馬先生

🇯🇵：森田療法とは（東京慈恵会医科大学　森田療法センター）

本

• 【当事者にもオススメ】図解ポケット 森田療法がよくわかる本 単行本 – 2020/3/25
• 森田療法 (心理療法プリマーズ)  – 2005/11/30

MSC（マインドフル ・セルフ・コンパッション）

Mindful Self-Compassion
創始者：Christopher Germer, PhD, Kristin Neff, PhD,
カテゴリー：マインドフルネス

🇯🇵：MSCとは （MSC (Mindful Self-Compassion）Japan）
🇬🇧：What is Self-Compassion （Center for Mindful Self-Compassion）

本

• 【当事者にもオススメ】自分を思いやるレッスン~マインドフル・セルフ・コンパッション入門 – 2021/7/22
• 【当事者にもオススメ】マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック – 2019/10/25
• マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド -セルフ・コンパッションを教えたい専門家のために – 2022/11/22

N (3)

NARM (神経・感情・関係性モデル)

NeuroAffective Relational Model (LINK)
創始者：Laurence Heller, PhD
カテゴリー：愛着に焦点を合わせた心理療法

🇬🇧：What is NARM? （NARM Training Institute LLC.）

本

• ナラティヴ・エクスポージャー・セラピー―人生史を語るトラウマ治療 – 2010/3/10

Neurofeedback （ニューロフィードバック）

もしくは EEG (electroencephalogram) biofeedback
創始者：Barry Sterman, PhD
カテゴリー：脳に直接外側から働きかける

🇯🇵：ニューロフィードバックとは（臨床ニューロフィードバック協会）
🇬🇧：Neurofeedback （Psychology Today）

協会認定セラピスト（リンク）

O

P (3)

PCIT（親子相互交流療法）

Parent Child Interaction Therapy
創始者：Sheira Eyberg, PhD
創始年代：1970年代
カテゴリー：子ども、子どもと保護者を対象とした療法

🇯🇵：PCITについて（PCIT-Japan）
🇬🇧：What is Parent-Child Interaction Therapy (PCIT)? （PCIT International）

PCIT International認定セラピスト/トレーナー（リンク）

本

• １日５分！ＰＣＩＴから学ぶ０～３歳の心の育て方 - 2023/7/27
• 1日5分で親子関係が変わる!育児が楽になる!PCITから学ぶ子育て – 2020/5/28

• 青年期PTSDの持続エクスポージャー療法 -10代のためのワークブック – 2014/5/23
• PTSDの持続エクスポージャー療法ワークブック トラウマ体験からあなたの人生を取り戻すために – 2012/7/17

プレイセラピー

Play therapy

🇯🇵：当会について（日本プレイセラピー協会）

Q

R (1)

RTT 🔵

Rapid Transformational Therapy 
創始者：Marisa Peer
カテゴリー：催眠療法

🇬🇧：What is Rapid Transformational Therapy®? ( RTT®)（More Than Enough Limited）

S (5)

本

• 【当事者にもオススメ】自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 1 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう – 2015/7/25
• 【当事者にもオススメ】自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 2 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう – 2015/7/25

SE™プラクティショナー（SEP）をさがす（リンク）

本

• 【当事者にもオススメ】不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ – 2021/2/10
• 新訳版 子どものトラウマ・セラピー - 2022/8/22
• トラウマと記憶: 脳・身体に刻まれた過去からの回復 – 2017/10/25
• 身体に閉じ込められたトラウマ:ソマティック・エクスペリエンシングによる最新のトラウマ・ケア – 2016/10/31

本

• トラウマと身体 センサリーモーター・サイコセラピー(SP)の理論と実際 – 2012/7/2

STAIR／NST（感情と対人関係の調整スキル・トレーニング/ナラティブ・ストーリー・テリング）【複雑性PTSD】

Skills training in Affective and Interpersonal Regulation followed be Narrative Story Therapy
(STAIR Narrative Therapy)
創始者：Marylene Cloitre, PhD
カテゴリー：トップダウンアプローチ

本

• 児童期虐待を生き延びた人々の治療 -中断された人生のための精神療法 – 2020/5/29

T (5)

本

• 子どものトラウマと悲嘆の治療―トラウマ・フォーカスト認知行動療法マニュアル – 2014/10/2

TFT（思考場療法） 🔵

Thought Field Therapy
創始者：Roger J. Callahan, PhD
カテゴリー：タッピング

🇯🇵：TFTとは ／ストレスケアの手順 （一般社団法人日本TFT協会）

TFTセラピスト（リンク）

TRC（トラウマ回復コーチング）🔵

International Association of Trauma Recovery Coaching
創始者：Bobbi Parish
創始年：2017

🇬🇧：What is Trauma Recovery Coaching?（IAOTRC)

本

• 【当事者にもオススメ】人生を変えるトラウマ解放エクササイズ - 2012/5/8

TSM （トラウマセンシティブマインドフルネス）

Trauma-Senstive Mindfulness
創始者：David A. Treleaven, PhD
カテゴリー：マインドフルネス

🇯🇵：TSMとは（Trauma Sensitive Mindfulness Japan）
🇬🇧：David＋TSM（Trauma-Informed Education, LLC）

本

• トラウマセンシティブ・マインドフルネスー安全で変容的な癒しのために – 2022/11/4

U (1)

USPT（タッピングによる潜在意識下人格の統合）【解離】

本

• USPT入門 解離性障害の新しい治療法 -タッピングによる潜在意識下人格の統合- 2020/6/8

V

W

X

Y

Z